Masáže jsou důležitým doplňkem cviků obličejové jógy. Prokrví svaly, vyhladí pokožku, oddálí stárnutí a rozproudí lymfatický systém. Relaxují jak vaše svaly obličeje, tak vaše mysl.
Doba trvání
7 min.
Ověřeno
13. 9. 2022
Daniela Kamrádová
Jmenuji se Daniela Kamrádová a jsem lektorkou obličejové jógy, estetického a lymfatického tejpování obličeje a lektorkou baňkování obličeje se silikonovou baňkou. Od malička se věnuji různým druhům sportu a vždy jsem se primárně zaměřovala na práci se svým tělem. Díky obličejové józe, které se věnuji více jak tři roky, poznávám taktéž svaly svého obličeje a učím se s nimi pracovat.