Lucie Formanová

(Atha Yoga)

Předávání učení Jógy je pro mne velmi zodpovědná záležitost a sama se stále učím. Mým záměrem je s vámi sdílet své zkušenosti a vytvořit pro vás příležitost ke zkoumání a prověření na sobě, co vám funguje a pomáhá se přiblížit ke svému „Já“. Vnímám praxi jako prostor ke zkoumání fungování svého těla i mysli, abychom zjistili, co všechno je zahrnuto v tom, co považují za sebe/já. A také jako prostor k setkávání se se Sebou. Život je proces a neustálá změna. Jógová praxe je pro mne odevzdání se tomu proudu změny s odvahou, důvěrou a pokorou. Když spočineme v tomto proudu života, přichází příležitost si všimnout, že někde na pozadí těchto změn, je TO z čeho tento proces pramení. TO Neměnné, Stálepřítomné, Všeprostupující... ÓÓÓM! TO, které všichni hledáme, zatímco je stále s námi. JÁ jsem TO jak říká Śrí Nisargadatta Maharaj. Stejně tak i mé vhledy a učení prochází tedy neustálým procesem a vývojem. Na mých lekcích se setkáte kromě fyzického cvičení také s meditacemi, pranajamou, povídáním o jógové filozofii a mantrami. Praxe manter mi obzvlášť přirostla k srdci. Jak říká Manorama (učitelka mé učitelky): „chantování je highway“. A je to tak. Zpívání manter je přímá cesta do srdce, k Sobě. V ásanové praxi se zaměřuji na to, aby dávala smysl pro tělo i pro proudění energie. Zkoumám možnosti, účinky a anatomické souvislosti. Hledám způsoby, jak dopomoci sobě i jiným, aby pozice byly efektivní a to především ve vztahu k dechu a vědomé pozornosti a s ohledem k tělu. S jógou jsem v kontaktu od dětství, ale vážný vztah vznikl až v dospělosti. Má pravidelná vlastní praxe trvá něco přes 10 let a 8 let předávám učení Jógy jako lektorka. Pilíře mé vlastní praxe jsou mantry, meditace a studium Bhagavadgíty. Od začátku roku 2018 provozuji studio Atha Yoga v Ostravě.