Ondřej

**Designér života, lektor, alchymista.** 

Práci s myslí i tělem se učil přímo od mnichů v Himalájích a ve Wudangských horách. Vede kurzy Qigongu, kde pomáhá lidem transformovat stres a napětí v čistou vnitřní energii a vyrovnanou mysl. Dále se věnuje vědomé maskulinitě a pomáhá mužům k vyššímu poslání, naplňujícím vztahům a životu, co "má koule".

large_ondrej sedlacek _3.jpg

medium_ondrej sedlacek _3.jpg

small_ondrej sedlacek _3.jpg

thumbnail_ondrej sedlacek _3.jpg

ondrej sedlacek _3.jpg

large_Ondrej sedlacek_2.jpg

medium_Ondrej sedlacek_2.jpg

small_Ondrej sedlacek_2.jpg

thumbnail_Ondrej sedlacek_2.jpg

Ondrej sedlacek_2.jpg

large_ondrej sedlacek_1.jpg

medium_ondrej sedlacek_1.jpg

small_ondrej sedlacek_1.jpg

thumbnail_ondrej sedlacek_1.jpg

ondrej sedlacek_1.jpg

large_ondrej sedlacek _4.jpg

medium_ondrej sedlacek _4.jpg

small_ondrej sedlacek _4.jpg

thumbnail_ondrej sedlacek _4.jpg

ondrej sedlacek _4.jpg

Tyto 2 oblasti jsou často zablokované, ztuhlé a často původem dalších problémů. S páteří, ale pak i dalších chronických onemocnění, problémů se zády atp. ✅ U mě momentálně, protože každé ráno surfuju a ramena dostávají zabrat fyzicky. ✅ Obecně, ramena jsou oblast, ve které shromažďujeme nejvíc stresu a napětí. ✅ Zároveň krk je jako spojovací most mezi naším mozkem a zbytkem těla. Je průtokem obrovského množství informací. Užijte si krátkou lekci a vidíme se u dalších videí.

thumbnail_sedlacek_ondrej_lecture thumbnail.jpg

sedlacek_ondrej_lecture thumbnail.jpg

Qigong na uvolnění stresu z ramen a krku

Vysvětlení toho, co to je Qigong, jak funguje a jaké jsou jeho hlavní benefity. Základy práce s autonomním nervovým systémem a vizualizací.



large_Sedlacek_Ondrej_3denni mini kurz_thumbnail.jpg

medium_Sedlacek_Ondrej_3denni mini kurz_thumbnail.jpg

small_Sedlacek_Ondrej_3denni mini kurz_thumbnail.jpg

thumbnail_Sedlacek_Ondrej_3denni mini kurz_thumbnail.jpg

Sedlacek_Ondrej_3denni mini kurz_thumbnail.jpg

Den 0 - Co je to Qigong a jaké jsou jeho hlavní benefity

První den je o praxi Qigongu. Pradávného umění práce s vlastní životní energií skrze pohyb, dech a prací mysli. Uvolněte se a nedbejte na 100% správnost pohybů, hlavní je se uvolnit a užit si to. Dokonalost přichází s praxí.

large_den-1-qigong-na-vnitrni-silu.jpg

medium_den-1-qigong-na-vnitrni-silu.jpg

small_den-1-qigong-na-vnitrni-silu.jpg

thumbnail_den-1-qigong-na-vnitrni-silu.jpg

den-1-qigong-na-vnitrni-silu.jpg

Den 1 - Qigong na rozproudění energie a uvolnění bloků

Druhý den si projdeme dechovou praxi a její aplikaci v práci s emocemi. Často, ve zlomových momentech právě to, co ukládá stres a přebytečné emoce do našich svalů je to, že přestaneme pravidelně dýchat a semkneme se.

large_den-2-dechova-praxe.jpg

medium_den-2-dechova-praxe.jpg

small_den-2-dechova-praxe.jpg

thumbnail_den-2-dechova-praxe.jpg

den-2-dechova-praxe.jpg

Den 2 - Dechová praxe a důležitost správného dýchání pro vnitřní sílu

Finální den zakončíme meditační praxí, ve které se spojíme se svojí vlastní podstatou a vlastním potenciálem pro zdravý a naplněný život.

large_den-3-kvantova-meditace.jpg

medium_den-3-kvantova-meditace.jpg

small_den-3-kvantova-meditace.jpg

thumbnail_den-3-kvantova-meditace.jpg

den-3-kvantova-meditace.jpg

Den 3 - Kvantová meditace na ukotvení vnitřní síly

large_sedlacek_ondrej_motivova fotografie.jpg

medium_sedlacek_ondrej_motivova fotografie.jpg

small_sedlacek_ondrej_motivova fotografie.jpg

thumbnail_sedlacek_ondrej_motivova fotografie.jpg

sedlacek_ondrej_motivova fotografie.jpg

*„ Původně se jednalo o jednorázovou akci, ale na přání spousty studentů jsme vytvořili tento online kurz a možnost se k cvičením vrátit a přinést do každodenního života. Užijte si cvičení, a hlavně, s úsměvem, Ondřej. “*

-Vysvětlení toho, co to je Qigong, jak funguje a jaké jsou jeho hlavní benefity. Základy práce s autonomním nervovým systémem a vizualizací.

- První den je o praxi Qigongu. Pradávného umění práce s vlastní životní energií skrze pohyb, dech a prací mysli. Uvolněte se a nedbejte na 100% správnost pohybů, hlavní je se uvolnit a užit si to. Dokonalost přichází s praxí.

- Druhý den si projdeme dechovou praxi a její aplikaci v práci s emocemi. Často, ve zlomových momentech právě to, co ukládá stres a přebytečné emoce do našich svalů je to, že přestaneme pravidelně dýchat a semkneme se.
 
- Finální den zakončíme meditační praxí, ve které se spojíme se svojí vlastní podstatou a vlastním potenciálem pro zdravý a naplněný život.


large_3-denni-mini-kurz-vnitrni-sila-uvod.jpg

medium_3-denni-mini-kurz-vnitrni-sila-uvod.jpg

small_3-denni-mini-kurz-vnitrni-sila-uvod.jpg

thumbnail_3-denni-mini-kurz-vnitrni-sila-uvod.jpg

3-denni-mini-kurz-vnitrni-sila-uvod.jpg

3-denní mini kurz: Vnitřní síla

Nenech stres a přebytečné emoce, aby ti nedovolily žít naplno. Pochop a ovládni mistrovství kultivace vnitřního klidu a síly.

Tohle je vlajkový kurz a pravděpodobně to nejlepší a nejkomplexnější, co jsem kdy vytvořil v oblasti Práce s energií skrz Qigong, dech a meditaci.

Přidej se ještě dnes a vezmi zodpovědnost za svůj život a vnitřní sílu.

Ondřej Sedláček

Ceny lektora

Galerie lektora

Ondřej Sedláček

Ceny lektora

Kurzy lektora

Lekce lektora

Galerie lektora